SarpaSaran

Eve No Jikan

2009-09-13T03:07:00.001+03:00

Time of Eve (イヴの時間 Ivu no Jikan^?) is an anime produced by Studio Rikka and DIRECTIONS, INC. using 2D characters with 3D background. The first episode was streamed on August 1, 2008 on Yahoo! Japan, with the second episode released on October 1, 2008, the third episode on December 1, 2008, the fourth on May 1, 2009 and the fifth episode on July 1, 2009. The sixth episode is due in September. The official website mentions the series as "first season" leaving the second season a possibility, but it has not been confirmed.

Plot Summary: In the not too distant future androids have come into common usage. Taking the androids for granted, humans treat them as if they were common everyday tools, while on the other hand, some people empathize with androids due to their human-like appearance (save for a digital ring floating above their heads). This has become a social problem and these people are frowned upon as a result. Rikuo, one who has taken androids for granted for his entire life, one day discovers that Sammy, his home android, has been acting strangely and finds a strange phrase recorded in her activity log. He, along with his friend Masaki, traces Sammy's footsteps and come upon an unusual cafe. This cafe's main rule is to not discriminate between humans and androids.

Characters

Rikuo (リクオ, Rikuo^?): Voiced by: Jun Fukuyama

Rikuo is a boy who attends high school with his friend Masaki. He is a very talented piano player (enough to win the grand prize at a competition) but after witnessing an android playing a piece flawlessly, he questions why he plays when an android could clearly play better. For this reason he has quit playing. Since childhood he's been taught to treat robots and androids like tools, as is normal in this near-future society. So this is also how he treats his android, Sammy. One day, while reviewing Sammy's activity log, he finds an entry that says, "Are you enjoying the Time of Eve?". Prompted by curiosity, he investigates...

Masaki (マサキ, Masaki^?): Voiced by: Kenji Nojima

Masaki is Rikuo's best friend (the official website notes that Masaki is his last name, not his first). They both deny it, but the truth is that they are. Masaki doesn't have robots at home, and the reason is a mystery, but it's implied in the first episode that his father is involved in anti-robot activism. He decides to help Rikuo investigate more about Sammy's activities, and goes with Rikuo on his search...

Sammy (サミィ, Samii^?): Voiced by: Rie Tanaka

Rikuo's android, which has the appearance of a young woman. At home, Sammy doesn't display a personality, she just obeys orders without emotion. At the Time of Eve, on the other hand, she is a shy and worried girl, who wants nothing more than to make the members of her family happy (referring to Rikuo, Naoko and their parents). As the series progresses, Sammy can be seen displaying token amounts of independence from time to time, usually when her owners aren't looking. She is all too aware that any independence on her part is frightening to Rikuo.

Nagi (ナギ, Nagi^?): Voiced by: Rina Sato

When Rikuo and Masaki arrive at the Time of Eve, they meet Nagi, the attendant who works there. Nagi is clearly at home in Time of Eve. She carefully manages the coffee shop, ensuring good service and that the customers respect the house's rule. Nagi occasionally displays odd behavior, such as being unable to decide how to properly react to a given situation, implying that she might be an android, but Rikuo and Masaki never pick up on this and assume she's human.

Akiko (アキコ, Akiko^?): Voiced by: Yukana

A lively girl, and the first customer Rikuo and Masaki get acquainted with at Time of Eve. She likes to talk very fast, asks a lot of questions, and makes jokes. In short, she is like a regular teenage girl who's been repressed all her life. At the end of the first episode it's revealed that she is an android. Like Sammy, she doesn't show emotions outside Time of Eve, and she ignores Rikuo and Masaki.

Koji (コージ, Koji^?): Voiced by: Michio Nakao

Rina's lover, or so it seems. A male-form android whose master is a women who works hard, but can't keep a regular boyfriend. She relies on Koji to calm her loneliness, so Koji has befriended Rina at Time of Eve in order to learn how to be a better boyfriend to his master. He believes Rina to be a human woman.

Rina (リナ, Rina^?): Voiced by: Miki Ito

Rina is a female-form android which has been illegally modified to perform as a sex-bot. She was formerly owned by a VIP, who abandoned her during an assassination attempt. Her right leg was damaged while she was attempting to protect her master, and it malfunctions periodically, threatening to reveal her identity as an android. Since she's been illegally modified, she cannot be sent back for repair, and is technically on the run from the authorities. She won't seek help because her existence would embarrass her master. Rina and Koji each believe the other is human, and their relationship is dependent on this assumption.

Shimei (シメイ, Shimei^?): Voiced by: Motomu Kiyokawa

Shimei is the foster parent (養育里親 - youiku sato'oya) of Chie. He is revealed to be a new prototype android in episode 5 - "Chie & Shimei", one who's duty is to act in place of a real parent. Shimei has yet to reveal to Chie of his identity, as he wants to just watch over her as she acknowledges him now, in her naive state.

Chie (チエ, Chie^?): Voiced by: Miyuki Sawashiro

Chie appears to be a young girl of about 6 years old. She loves to steal and hide other's belongings, and is fond of declaring herself to be a cat. She is revealed to be a human child in episode 5 - "Chie & Shimei". She's deeply attached to Shimei, although she is kept in the dark about his true identity.

Setoro (セトロ, Setoro^?): Voiced by: Tomokazu Sugita

A mysterious man who reads most of his time in the cafe. It is still unclear whether he is human or android.

Naoko (ナオコ, Naoko^?): Voiced by: Yuko Mizutani

Rikuo's older sister. She constantly accuses Rikuo of treating Sammy as human.

Dr. Ashimori (芦森博士, Ashimori hakase^?): Voiced by: Yuriko Yamaguchi

Açılmayan Telefonlar.

2009-09-11T01:07:00.001+03:00

Dün akşam öğrendim ki, eski sevgilimin beni "terk" etme sebebi açılmayan telefonlarımmış.
Hala aşık olduğum eski sevgilim dün beni arayıp hal hatır sormak istedi, şans bu ya telefonum sessizde idi duymadım :)
Oda diğer hattımı aradı velhasılı bir şekilde bana ulaştı biraz hoşbeş ettik ama telefonun açılması ile söyledikleri beni çok düşündürdü cidden ;
"Abdülkerim, ben seni bu açılmayan telefonlar yüzünden terk ettim biliyorsun dimi"

Ne diyebilirim ki ? Kadınları anlayabilen varsa beri gelsin!

2009 Fall Anime Season

2009-09-05T03:59:00.001+03:00

2009 Fall Anime Season Line-up!

The new Fall Anime lineup has been posted on ota-suke.jp
So- in case you guys are wondering what's going to be showing here you go :).

I've put the names likely to be used when released in bold. ^^;

Kampfer
けんぷファー
Kenpufa-
TBS 10月1日より毎週木曜日 25：29～
October 1st
Senou Natsuru is your normal, everyday high school student. However he´s been chosen to be a Kampfer, who´s objective consists on fighting other Kampfer with either guns, swords or magic, however, there´s catch; first you can´t chose if you´re a Kampfer or not, and second, you must have the body of a girl to use your powers.

*From Anidb.net

Nyan Koi!
にゃんこい！
TBS 10月1日より毎週木曜日 25：59～
October 1st
Based on a shounen manga by Fujiwara Sato, serialised online in the shounen web comic magazine FlexComix Blood.

Kousaka Junpei is a second-year high school student who despises cats and has an allergy to them. It just so happens that his high school crush is Mizuno Kaede, a girl who adores cats. One day, while walking home from school, Junpei kicks an empty can and unfortunately beans the local neko-jizou-sama (guardian deity of cats). He finds he can now understand what cats are saying, including his family's own ill-tempered cat, Nyamusasu. However, if he does not grant 100 wishes from cats, he will turn into cat himself.

*From Anidb.net

Armed Librarians - Book of Bantorra
戦う司書 The Book of Bantorra
Tatakau shisho: Book of Bantorra
アニマックス 10月2日より毎週金曜日 22：00～
October 2nd
Adaptation of Ishio Yamagata's Tatakau Shisho series of light novels.

In the story of the light novels, all the dead people of the world have been turned into "books" stored in the Bantorra library. A boy named Koria Tonisu has had his memories erased and his chest embedded with a bomb. He is sent to kill Hamyuttsu Meseta, the world's most powerful armed librarian. However, he falls in love at first sight with this beautiful woman in charge of the "books," and he gets enveloped in the great war over the library.

*From Anidb.net

The Sacred Blacksmith
聖剣の刀鍛冶
Seiken no katanakaji
AT-X 10月3日より毎週土曜日 9：30～/23：30～
October 3rd
* Based on the light novel

The story takes place after an abominable war that foisted a "devil's contract" upon a land. Cecily Campbell, a former noble's daughter who joined a knighthood, encounters a man who dispatches some hoodlums with one sweep of a mysterious sword. The man possesses the power of the same "devil's contract" that has become taboo, now that peace has been restored. Cecily has been searching for a blacksmith who can repair an old sword she inherited from her father, and that mysterious young man happens to be blacksmith named Luke. This encounter launches their adventures together.

*From Anidb.net

Tentai Senshi Sunred 2
天体戦士サンレッド第2期
テレビ神奈川 10月3日より毎週土曜日 23：30～
October 3rd
Tentai Senshi Sunred is a powerful, battle tested hero of many years. He has sold his super bike, which is seen in the opening credits. Now he smokes a lot, is effectively unemployed, and lives by the grace of his girlfriend, Kayoko Uchida. His arch enemies in the Evil Florsheim Army are still trying to take over the world. Under the direction of their local leader, Vamp, they help members of the community, run a cooking show, assist Kayoko Uchida whenever possible, and try to attack the ever powerful Sunred. All in all, a light parody of the Japanese hero genera.

*First season summary - from ANN

Heaven's Lost Property
そらのおとしもの
Sora no Otoshimono
チバテレビ 10月4日より毎週日曜日 25：00～
October 4th
Based on Suu Minazuki’s “heartful comedy” manga series Sora no Otoshimono (”Lost Property of the Sky”). The series relays the story of a middle school boy who encounters an attractive female angel that literally falls out of the sky.

*From Anidb.net

Storm of Summer 2
夏のあらし！春夏冬中
Natsu no Arashi! Akinai-chuu
テレビ東京 10月4日より毎週日曜日 25：30～
October 4th~
In an old town coffee shop, a boy met an older high school girl. From there, everything was... An unforgettable summer began.

*First season summary - from ANN

Miracle Train: Ooedo-sen e Youkoso
ミラクル☆トレイン～大江戸線へようこそ～
テレビ東京 10月4日より毎週日曜日 26：00～
October 4th~
Adaptation of the Miracle Train multi-media franchise that depicts stops on Tokyo’s Chou commuter train line as handsome young men.

*From Anidb.net

Shin Koihime Musou
真・恋姫†無双
AT-X 10月5日毎週月曜日より 11：30～
October 5th~
* A new anime adapted from the eroge by the same name. Shin Koihime Musou, created by baseson.

An alternative story to the original Koihime Musou.

*From Anidb.net

あにゃまる探偵キルミンずぅ
テレビ東京系列 10月5日より毎週月曜日 17：30～

Fight Ippatsu! Juuden-Chan!!
ファイト一発! 充電ちゃん!!
テレビ神奈川 10月5日より毎週月曜日 26：15～
October 5th~
Juden-chan is the name given to a group of special girls who use Electricity to cheer up suicidal people in an alternate dimension. Plug (our heroine) has a device that can tell her people's level of depression (A being worst, F being happiest). Since they are from a different dimension, she can fly, pass through things, and pull magic plugs out of power pole transformers. Plug tries her best but encounters a boy who can both see and touch her (usually with a baseball bat). Unfortunately for Plug, his sister is her assignment and she has to get past him to 'charge' her up.

Based on a seinen manga by Ditama Bow (who also authored Mahoromatic & KissxSis), serialised in Comic Gum.

*From Anidb.net

Kobato.
こばと。
NHK-BS2 10月6日より毎週火曜日 20：00～
October 6th
Adaption of Clamp's shounen manga serialised in Newtype.

Kobato is sweet and perky girl, but also extremely naive about the world around her. She has a "mission", which is to fill a mysterious bottle of hers with the suffering from people's hearts so her wish to go a certain place that she desires to go can be granted. However, she must not fall in love with a particular boy she works with and whose heart she must heal.

*From Anidb.net

Reaching You
君に届け
Kimi ni Todoke
October 6th
Kuronuma Sawako’s one wish in life is to make friends. That’s a difficult proposition when everyone who meets this high school student cowers in terror! She just wants to be like her classmate Kazehaya-kun, a laid-back, easygoing guy.

*From Anidb.net

11eyes
October 6th
Adaptation of the 11eyes -Tsumi to Batsu to Aganai no Shoujo- adult PC game from developer Lass. The fantasy adventure revolves around seven teen classmates transported to another world of fantasy and magic where they must defeat six black knights in order to return home.

*From Anidb.net

Whispered Words
ささめきこと
Sasameki Koto
October 7th
Sumika is madly in love with Ushio, and has been for some time; but Ushio only shows any interest in cutesy girls. Sumika, a card-carrying badass TDB who helps run her family's dojo, does not fit this bill even a little. Cue angst, as she is forced to watch from the sidelines as Ushio falls for girl after girl, none of them her. However, it seems that things may take a turn for the better...

*From Anidb.net

A Certian Scientific Railgun
とある科学の超電磁砲
To aru kagaku no choudenjibou
October
The To Aru Kagaku no Railgun side story is based on Kamachi's original story set in Academy City, a city where about 80% of its 230,000 citizens are students. The story deals with the adventures of Misaka Mikoto, one of the Level 5 psychics in the To Aru Majutsu no Index light novels.

*From Anidb.net

Asura Cryin` 2
アスラクライン2
October
Tomo was a school kid with just one problem: he had a ghost friend for a while. One day, his life is turned upside down as his world changes into a new one, one which he couldn't imagine before.

*First season summary - from ANN

Darker Than Black - Comet of Gemini
DARKER THAN BLACK －流星の双子（ジェミニ）－
Darker than black: Ryuusei no gemini
October
Hei and Yin are now on the run after betraying the Syndicate in the previous season. After leaving Japan, Hei encounters Suou Pavlichenko, a 13 year old Eurasian girl who becomes embroiled in the war and politics of the various factions and Contractors vying for power. Meanwhile, Hell's Gate remains standing in Tokyo, after Hei's efforts to stop the Saturn Ring anti-Gate particle weapon from activating. Although Contractors are safe from the danger of having their existences erased, this does not prevent new and old Contractors from abusing their powers. As Misaki Kirihara and her team in the Public Security Bureau deal with the increasing Contractor cases, she also has to keep the Syndicate at bay, who has major positions in the Japanese police and intelligence bureaus around the world.

*From ANN

Queen`s Blade: Gyokuza o Tsugu Mono
クイーンズブレイド玉座を継ぐ者
September 29th
Based on a game by Hobby Japan (New psp one comes out this year!)

*From Anidb.net

Student Council's Judgement
生徒会の一存碧陽学園生徒会議事録
Seitokai no ichizon -
October
A private high school has a student council chosen entirely by popular vote. Ken Sugisaki is the only male in an otherwise all-girl student council who may enter the "sacred sanctuary" of the council's meeting room. The Council President records the minutes of the meetings, which consist of daily conversations about the students.

*From Anidb.net

Winter Sonata - Anime
アニメ冬のソナタ
Anime Fuyu no sonata
October 17th
The anime is an adaptation of the popular 2002 Korean live action romantic drama Winter Sonata (Gyeoul Yeonga). Original actors Bae Yong Jun and Choi Ji Woo will reprise their roles from the live action drama in the anime adaptation, so it does look like the series will air on Japanese television with Korean dialogue and Japanese subtitles.

*From Anidb.net

Nogizaka Haruka no Himitsu: Purezza
乃木坂春香の秘密ぴゅあれっつぁ♪
October
The adaptation of the light novel series by author Yusaku Igarashi details the daily life of a respected high school girl who hides the fact that she’s an obsessive anime otaku.

*From Anidb.net

WHITE ALBUM
October
Tóya Fuji, a college student, is dating a rising idol singer named Yuki Morikawa. There are numerous challenges to the couple's relationship from the other people at Fuji's college, Morikawa's work, and elsewhere.

*From Anidb.net

InuYasha Final Act
犬夜叉-完結編-
Inuyasha: Kanketsu hen
October
Will cover volumes 36-56 of the manga.

*From Anidb.net

FAIRY TAIL
フェアリーテイル
October~
Story follows a teenaged girl named Lucy Heartfilia who aims to join the world's most notorious mage guild, Fairy Tail. During a daring rescue, Lucy encounters Natsu "Salamander" Dragneel, a quirky Fairy Tail member and a teenaged practitioner of the ancient Dragon Slayer magic. Lucy is eventually welcomed into the Fairy Tail guild as she, Natsu, and other members go on various quests together.

*From ANN

Yumeiro Patissiere
夢色パティシエール
October 04th~
Adaptation of Natsumi Matsumoto’s shoujo manga Yumeiro Patissiere (Dream-Colored Pastry Chef). The manga, which premiered in September 2008, tells the story of 14 year old Ichigo Amano, a clumsy girl who dreams of becoming a pastry chef. She draws closer to fulfilling her dream when she enrolls in the St. Mary Academy culinary school and meets a tiny “spirit of sweets.”

MUSE ENDLESSLY

2009-08-29T23:18:00.002+03:00

Muse: Endlessly (live@Wembley 2003)

LYRICS:
There's part of me
You'll never know
The only thing
I'll never show

Hopelessly, I'll love you endlessly
Hopelessly, I'll give you everything
But I won't give you up.
I won't let you down
I won't leave you falling
If the moment ever comes

It's plain to see,
It's trying to speak
Cherished dreams
Forever asleep

Hopelessly, I'll love you endlessly
Hopelessly, I'll give you everything
But I won't give you up
I won't let you down
I won't leave you falling
If the moment ever comes.

Hopelessly, I'll love you endlessly
Hopelessly, I'll give you everything
But I won't give you up
I won't let you down
I won't leave you falling
But the moment never comes.

Kan Grubu Diyeti

2009-08-29T19:16:00.002+03:00

Burdaki Bilgiler farklı kaynaklardan daha önceden edindiğim bilgiler olmakla birlikte özü aynıdır. Denenmiştir çok güzel kilo verdim ve hayatım gerçekten çok değişti. Okuyun uygulayın sadece 1 ay deneyin farkı kendiniz görün.

Peter J. D'Adamo, kan gruplarının ortaya çıkmasında temel etkenin tüketilen gıdalar olduğunu öne sürerek fazla kilolardan kurtulmak amacıyla kan grubuna göre diyet öneriyor.

D'Adamo Türkiye'de de piyasaya çıkan "Kan Grubunuza Göre Diyet" adlı kitabında kan gruplarının özellikleri ve diyet tarifelerini şöyle sıralıyor :

O grubu : Etobur olma özelliği taşıyor. Bu kan grubunu taşıyan insanlar diyetlerinde önceleri baklagil, fasulye, ekmek ve tahıl tüketimini sınırlayarak kilo kaybediyor. Etkin bir kilo kontrolü için daha yağsız yiyeceklerin tercih edilmesi ve porsiyon miktarlarının azaltılması gerekiyor.

A grubu : Sabit beslenme ve çevre koşullarına kolaylıkla uyum sağlama özelliğine de sahip bulunan A grubu taşıyıcıları, zengin çeşitlilikte düşük yağlı gıdalarla sebze ve hububat dengesini sağlamalı. Bu grubun kilo vermesini destekleyen gıdalar arasında soya ürünleri ve sebze bulunuyor.

B grubu : Bu grup taşıyıcıları için kilo almayı sağlayan en önemli etkenler arasında mısır, ekmek, buğday, mercimek, fıstık ve susam tohumları geliyor. B grubu için kilo vermeyi destekleyen gıdalar da yeşil sebzeler, kırmızı et, yumurta ve düşük yağlı süt ürünleri.

AB grubu : Bu gruptaki insanların kilo almasını teşvik eden gıdalar arasında et, fasulye, çekirdek, mısır, esmer buğday geliyor. Deniz ürünleri, süt ve süt ürünleri, baklagiller, sebzeler ve meyvalar ise kilo kaybını sağlıyor.

B grubu tavuk yerine hindiyi tercih etmeli

Bu gruptakiler uygun beslenme düzenini uygularsa uzun ve sağlıklı bir ömür sürdürebilirler.

Kan grubu, coğrafya ve ırkın birleşmesiyle insanların kimliği oluşur. Ancak bazı antropologlar, insanların kişiliklerini ırklarına göre değerlendirmenin meseleyi çok basite indirgemek sayılacağını belirtiyorlar. Derinin rengi, etnik töreler, yerleşim bölgeleri ve kültürel kökler, insanları birbirlerinden ayırt etmeye yeterli değil. Aslında insanların ortak yanları, bizim tahmin ettiğimizden çok fazla. Bir anlamda hepimiz kardeşiz. Yani kan kardeşiyiz. Kan grubu, kişilik belirlemede ırktan çok daha önemli bir rol oynuyor. Atalarımız, her birimize kan gruplarımız aracılığıyla özel birer miras bırakmış. Bu miras, her hücremizin çekirdeğinde varlığını sürdürüyor. Genetik özelliklerimizi öğrenmek için kan gruplarını bilmemiz gerekiyor.

Ataları Göçebeydi

0, A ve B kan grupları arasında B grubu, coğrafi dağılımı en belirgin olandır. Japonya'dan Moğolistan'a, Çin, ve Hindistan'dan Ural dağlarına kadar olan geniş bir bölgede B grubuna dahil olanlar çoğunluktadır. Ural dağlarından batıya doğru gidildikçe, B grubu kan yapısına sahip olanların sayısal yoğunluğu azalır. Avrupa'nın batı ucunda kan grubu B olan çok az sayıda kişi vardır. Asya'nın göçebe topluluklarının batıya göç etmelerinin bir sonucudur bu. Örneğin Almanlar ve Avusturyalılar arasında B grubuna çok fazla rastlanmasının da önemli bir nedeni var. Almanya'da özellikle Elbe Nehri'nin yukarı ve orta kesimlerinde B grubuna dahil olanlar dikkat çeker. Çünkü bu bölge eski devirlerde uygarlıkla barbarlığı birbirinden ayıran çizgi üzerindedir.

Himalayalar'da Görüldü

Bazı yahudi toplumlarında B grubu'nun ağırlıklı olması, antropologların ilgisini çekiyor. B grubu kan, M.Ö. 10000-15000 yılları arasında, Himalaya bölgesinde ortaya çıktı. Bugünkü Pakistan ve Hindistan B grubunun doğduğu bölgeler olarak biliniyor. Doğu Afrika'nın sıcak düzlüklerinden Himalayalar'ın dondurucu tepelerine göç edenlerin iklim değişikliğine uyum sağlamaları çok uzun sürmüş olmalı. Ve B kan grubunun ortaya çıkması da bu değişiklikten kaynaklanmış olabilir. Göçebeler, Asya'nın ortalarına doğru ilerlerken iki ayrı B grubu kan türü ortaya çıktı. Güney'de tarımla uğraşanlar ve kuzey ile batıyı istila eden savaşçı barbar gruplar. Yaşam tarzları gibi beslenme alışkanlıklarında da farklılık gösteriyorlardı. Güney Asya mutfağında süt ürünlerine çok az rastlanır. Asyalı'nın inancına göre, süt ürünleri, barbarlara uygun yiyeceklerdir.

B Grubunun Özellikleri

Dengelidir
Sindirim sistemi dayanıklıdır
Beslenmede katı kuralcı değildir
Sütlü besinlere ilgi duyabilir
Strese karşı yaratıcılığını kullanır
Formda kalabilmek için fiziksel ve zihinsel faaliyetler arasında denge kurması gerekir

Müzmin Yorgunluk Sendromu

0 grubu ve A grubu birçok bakımlardan birbirlerinin tam karşıtı özellikler taşırlar. Fakat B grubu bazı bakımlardan 0 grubunu anımsatır. O kadar ki, bu iki kan grubunun birbirlerine bağlı olduklarını söyleyebiliriz. Tam böyle düşünürken B grubunun bilinmeyen bir özelliği ortaya çıkabilir. Aslında B grubu, insanoğlunun evrim yolculuğunda farklı özellikleri olan insanları ve kültürlerin birleştiricisi sayılır.

Genelde B grubuna dahil olanlar en ağır hastalıklara karşı bile dayanıklı olurlar. Çağdaş yaşamın getirdiği sorunlar, örneğin kalp hastalıkları ve kanser türleriyle mücadelede kan grubu B olanlar başarılı olabilir. Ancak bu gruptakiler, az görülen hastalıklara karşı kendilerini o kadar iyi savunamazlar. Egzotik bağışıklık sistemi düzensizlikleri ve müzmin yorgunluk sendromu gibi sorunlar onları yenik düşürebilir.

Diyet Nasıl Olmalı?

B Grubundakiler, kendileri için uygun olan beslenme düzenini eksiksiz uyguladıkları takdirde uzun ve sağlıklı bir ömür sürdürebilirler. B Grubunun diyeti değişik türlerde yiyecekleri kapsar. Hayvansal gıdalarla sebzeler arasında tam bir denge kurulur. B grubu, A ile 0 grupları arasında denge kurar. B grubundakiler için mısır, buğday, mercimek, fındık ve susam kilo aldıran besinlerdir. Bu yiyecekler, kişilerde yorgunluk, vücudun su tutması ve kan şekerinde düşüklük gibi sorunlar yaratır.

Özellikle yemeklerden sonra kan şekerinin düşmesinden yakınanlar, azar azar ve çok sık beslenmeleri gerektiğine hükmederler. Oysa önemli olan öğünlerin sıklığı değil seçilen yiyeceklerdir. B grubundakilerde kan şekerinin düşmesi sık görülen bir olaydır. Saydığımız yiyeceklerden uzak durulması, bu sorunun B grubundakiler için bir tehlike olmaktan çıkmasını sağlayabilir.

Kolay Kilo Verirler

Kısa aralarla yemek yemeyi alışkanlık haline getirenler, çok kısa bir süre sonra sık sık acıkmaya başlarlar. Kilo vermeye çalışanlar için bu hiç de olumlu bir gelişme değil. Kan grubu B olanların kilo vermekte pek de zorlanmadıkları biliniyor. 0 grubundakiler tiroid problemleri yüzünden kilo vermekte zorlanırlar. oysa B grubundakilerin böyle bir sorunları yoktur. Aşırıya kaçmamak koşuluyla sütlü besinlerden de yararlanabilirler.

Karides, Kalamar Yok

B grubundakilerin vücut sistemlerinde stres yorgunluk ve kırmızı et arasında bir bağ olduğu belirtiliyor. B grubundaki atalarınız, kırmızı et yerine değişik et türlerini tercih etmişlerdi. Eğer bağışıklık sisteminizde sorun varsa, kuzu eti ya da tavşan eti yememelisiniz. Dana ve hindi etini tercih etmelisiniz.

B grubuna dahil olanlar piliç etinden uzak durmalıdırlar. Günümüzde böyle bir uygulamayı kabullenmek gerçekten çok zor. Tavuk eti yerine hindi eti tercih edilmeli. Çünkü piliç etinde bulunan bazı maddeler, B grubuna zarar verir.

Derin denizlerde yaşayan balıklar da B grubu için yararlıdır. Fakat ıstakoz, karides, kalamar ve midye gibi deniz ürünlerinden uzak durulmalı.

Sütlü Besinler Yararlı

Kan grupları arasında sütlü besinlerden yarar sağlayan tek grup B'dir. Ancak Asya kökenli B grubu mensuplarının sütlü besinlere alışmaları zaman alabilir. Sütlü besinler, Asya'ya Moğol istilalarıyla ulaşmıştı. Barbarların besini sayılan sütlü yiyeceklere tepki gösterilmesini de yadırgamamak gerekir. Afrika kökenli B grubu mensupları da sütlü besinlere uyum sağlamakta zorlanırlar. Sütlü besinlere tepki gösteriyorsanız, soya ürünleriyle sütlü besin ihtiyacınızı giderebilirsiniz.

Sindirim sisteminizin düzenli çalışabilmesi için zeytinyağını mutfağınızdan eksik etmemelisiniz. Gün aşırı bir yemek kaşığı zeytinyağı tüketmelisiniz. Susam yağı, ayçiçek yağı, mısırözü yağı B grubundakilerin sindirim sistemi için zararlıdır.

Sebzelerin hemen hepsi B grubu için yararlıdır. Günde dört beş öğün haşlanmış sebze yiyebilirsiniz. B grubunun uzak durması gereken sebzelerin sayısı çok azdır. Domatesten uzak durulmalı. Zeytinyağı çok yararlı olduğu halde, tane zeytin sindirim sistemine zarar verebilir. Ama diğer kan gruplarına kıyasla çok daha zengin bir sebze çeşidinden yararlanabilirsiniz. Yeşil yapraklı sebzeler sizin için bire birdir. Ayrıca patates, lahana, ve mantarı da çekinmeden yiyebilirsiniz.

Kahvaltı :
# Meyve kokteyli
# 2 dilim mısır ekmeği
# 2 dilim beyaz peynir
# 1 haşlanmış yumurta
# Yeşil çay

Öğle yemeği :
# Marul, salatalık, peynir, zeytinyağı ve limonlu salata
# 1 Muz
# Ot çayı

İkindi :
# 1 dilim elmalı kek
# Ot çayı

Akşam yemeği :
# Kuzu pirzolası
# Esmer pirinç pilavı
# Haşlanmış sebze
# Yoğurt
# 1 kadeh şarap

Kan Grubu B Olanlara Öneriler

Kan grubu B olanlar aslında şanslıdırlar. Onlar için önerilen beslenme planını aynen uyguladıkları takdirde önemli hastalıklara yakalanma olasılıkları azalır. Evet, beslenme planınızı aynen uygulayın ve vitamin ve mineral takviyesi almak zorunda kalmayın.

B grubundakiler stres ile mücadelede başarılı olurlar. Vücut egzersizleriyle, zihinlerindeki sorunlardan kurtulmayı başarırlar. Ancak kazanma hırsına gerek olmayan spor dalları onlar için uygundur.

Vücut egzersizleri herkes için gereklidir. Fakat basketbol, tenis, voleybol gibi rekabet içeren sporlara yönelmeleri doğru olmaz.

# Aerobik (45-60 dakika) haftada 3 kez
# Bisiklet (45-60 dakika) haftada 3 kez
# Yüzme (30-45 dakika) haftada 3 kez
# Golf (60 dakika) haftada 2 kez
# Hatha Yoga (45 dakika) haftada 2 kez

Sıfır grubundakiler etsiz diyet yapamaz. Dr. Peter J. D'Adamo'nun kan grubuna göre diyet kitabı Amerika'da satış rekorları kırıyor.

Amerika'da kilo veren pek çok kadına hangi diyeti uyguladığı sorulduğunda, şu sıralar, alınan yanıt aynı oluyor: ‘Kan grubu diyetinden yararlandım’

Nedir bu kan grubu diyeti? Amerikalı tıp uzmanı, araştırmacı Dr. Peter J. D'Adamo, insanlarda kan gruplarının sağlık ve hastalıklarla ilişkileri üzerinde uzun yıllar süren çalışmalarının sonuçlarını bir kitapta topladı. Dr. D'Adamo, bu çalışmalarından önemli bir sonuca varmıştı. Kişilerin kan grupları, kilo vermek veya almak için nasıl bir yöntem uygulanması gerektiğini de belirliyordu. Tüm dünyada satış rekorları kıran bu kitabın önemli bölümlerini sizlere sunuyoruz.

Kan, hayatın ta kendisidir. Tüm uygarlıklar kan bağlarıyla kurulmuştur. İnsanlık tarihinde, çok önemli bir dinsel ve kültürel simge sayılır. Fiziksel ve figüratif olarak kansız asla yaşayamayız. Son kırk yıl içinde atalarımızın davranışları ve gruplaşmaları konusunda daha fazla bilgi sahibi olabilmek için değişik kan gruplarını incelemeye başladık. Aslında kan grubu, bizleri birbirimize bağlayan kopmaz bir bağdır. Her kan grubu, atalarımızın beslenme ve davranış özelliklerinin genetik mesajlarını taşır. İşte bu nedenle de kan grubuna göre diyet uygulanması mantıksal açıdan da akla uygun geliyor. Diyet uygulamasına geçmeden önce, kan grubunuzun özelliklerini bilmenizde yarar var. Kan grupları 0, A, B, ve AB olarak dörde ayrılıyor. Bu dört ana grup, kişilerin kan özelliklerine örnek oluşturuyor. Kan grupları belirtilirken Rh pozitif ya da Rh negatif deyimleri kullanılıyor. Bu deyimler sizi şaşırtmasın. Rh faktörü, her kan grubunda bulunur. Kan grubunuz 0 da olsa Rh faktörü bulunabilir. Eğer bu faktör mevcut değil ise Rh negatif deyimi kullanılır. Kanınız dört gruptan birine dahildir ama Rh negatif ya da pozitif ibaresini taşıyabilir.

Kan Grubuna Göre Diyet

Kan grubuna göre diyet uygulamak son yıllarda geliştirilen bir yöntem olarak tanıtılıyor. Oysa gerçekte binlerce yıl önce başlatılmış bir uygulama olduğunu belirtmek isterim. Eğer tarih boyunca, biyolojik doğamızın içgüdülerine uyarak beslenmeye devam etseydik, bugün her şey çok farklı olabilirdi. Fakat teknoloji ve değişik görüşler araya girdi, biz doğal beslenme yöntemlerimizi bir kenara bıraktık. Şimdi ise geriye dönme ve beslenme düzenimizi kan grubumuzun özelliklerine göre kararlaştırma zamanı geldi. Artık aldığımız besinlerin sağlığımız açısından çok büyük önem taşıdığını biliyoruz. Fakat zaman zaman ortaya atılan iddialar, verilen öğütler sağlığına özen gösteren kişileri de şaşırtıyor. Gerçekte nasıl bir beslenme düzeni uygulanmasının doğru olacağı bu karmaşa içinde bir türlü belirlenemiyor. Açıkçası, beslenme konusunda her kafadan ayrı bir ses çıkması, insanları şaşırtıyor.

Bazı kişilerin belirli bazı diyet reçetelerinden iyi sonuç aldıklarını ama aynı reçetelerin başkalarında bu etkiyi göstermediğini görüyoruz. Aslında biz besinlerin özelliklerini büyük bir titizlikle incelemeye, araştırmaya kendimizi öylesine kaptırdık ki, kişilerin özelliklerini aklımıza getirmedik. Oysa kişilerin kendileri için yararlı olacak beslenme düzenini saptamaları için önce kendilerini iyi tanımaları gerekiyor. Ve beslenme konusunda bize rehber olacak en önemli unsur da kan grubu.

Her kan grubu için önerilen yiyecekler genel olarak 16 grupta toplanıyor. Kırmızı ve beyaz et, deniz ürünleri, Süt ürünleri ve yumurta, Sıvı ve katı yağlar, kuruyemiş, taneli sebzeler, tahıl ürünleri, ekmekler, unlu yiyecekler ve makarna, sebzeler-meyveler, meyve suları, baharat, tuz, biber, salça, ot çayları, çeşitli içecekler.

Besin maddelerini ayrıca yararlı, nötr ve zararlı olarak da üç gruba ayırmak gerekiyor. Yararlı olanlar, birer ilaç etkisini gösteren yiyeceklerdir. Nötr olanlar sadece damak zevkinize hitabeder. Zararlılar ise aslında birer zehir niteliğini taşır.

Kan gruplarına göre hazırlanan diyet reçetelerinde çok çeşitli yiyecek yer alıyor. Bu nedenle diyet sözcüğü, sizde 'sınırlanma' duygusu uyandırmasın.

O Kan Grubunun Özellikleri

Onlara 'Avcı' deniliyor
İlk insanların kan gruplarının 0 olduğu sanılıyor
Et yemeye bayılırlar
Sindirim sistemleri sağlamdır
Bağışıklık sistemleri fazla hareketlidir
Diyet yapmaya zor alışırlar
Çevreye uyumları zaman alır
Stresten kurtulmak için fiziksel faaliyetlere ağırlık verirler
Enerjik ve ince kalabilmek için metabolizmalarının hızlanması gerekir

Vahşi hayvanları avlayıp onların etleriyle beslenen atalarımız fiziksel egzersiz ve hayvansal protein ile ayakta kalıyorlardı. Bugün sizin uygulayacağınız 0 grubu diyetin başarılı olabilmesi için yağsız ve kimyasal madde içermeyen (dondurulmamış) kırmızı et, beyaz et ve balık yemelisiniz. 0 grubundakiler süt ve sütlü besinlere, diğer gruplardakiler kadar kolay alışamazlar.

Tahıl ürünleri, ekmek ve taneli sebzeleri mümkün olduğu kadar az tüketirseniz kilo verebilirsiniz. Buğdayda bulunan gluten maddesi, 0 grubuna dahil kişilerin kilo vermelerini engeller. Bu nedenle buğday unundan yapılmış yiyeceklerden uzak durulması gerekiyor.

0 kan grubundaki kişilerin metabolizmaları düşük hızda çalışıyor olabilir. Tiroid hormonu üretmekten başka bir görevi olmayan iyodun yeterli miktarda olmaması, 0 grubundaki kişilerin yediklerini yakmalarını zorlaştırıyor.

İşte bu nedenle 0 kan grubuna dahil olanların bol bol deniz ürünleri, iyotlu tuz, karaciğer, kırmızı et, ıspanak ve brokoli ile beslenmeleri öneriliyor. Bu arada bir noktayı da belirtmek istiyoruz : Yiyeceklerinizin miktarına dikkat etmelisiniz. Atalarımız bir oturuşta bir kilo et yemiyorlardı. Günlük et tüketiminiz 180 gramı geçmemeli.

Süt ve Yumurta Yok

0 grubuna dahil kişilerin midelerindeki asit miktarı yüksek olduğu için eti kolayca sindirirler. Fakat midenizde fazla asitlenme olmasını önlemek için et proteini tüketimini, sebze ve meyve yiyerek dengelemelisiniz.

0 grubuna dahil olanlar, süt ürünlerinden ve yumurtadan uzak durmalılar. Onların metabolizmaları ağır çalışır ve sütlü besinlerin de metabolizmayı yavaşlattığı biliniyor. Süt ve sütlü besinler, vücudun kalsiyum ihtiyacını giderirler. Vücudunuzda kalsiyum eksikliği olmaması için çeşitli haplarla kalsiyum ihtiyacınızı gidermelisiniz.

Sıvı Yağ Tercih Edilmeli

0 kan grubuna dahil olanlar için sıvı yağlar tavsiye ediliyor. Sıvı yağlar, özellikle zeytinyağı önemli bir besin kaynağıdır. Mono doymamış yağları, özellikle zeytinyağını tercih ederseniz, kalp ve damar sağlığını da korumuş olursunuz. Bu yağın kandaki kolesterol miktarını da azalttığı biliniyor.

Sıfır Kan Grubu İçin Örnek Diyet

Kan grubunuza uygun diyet hazırlarken sizlere bir haftalık, on beş günlük ya da bir aylık listeler sunmayı düşünmedik. Kan grubunuzun özelliklerine göre hangi yiyeceklere ağırlık vermeniz gerektiğini bildikten sonra listenizi kendiniz hazırlayabilirsiniz. Ayrıca bizim önerimiz, belirli bir süre diyet uygulayıp sonra eski duruma dönmek değil. Kan grubunuza uygun bir beslenme düzenine kavuşup, bunu ömür boyu uygulamanızı öneriyoruz.

Kahvaltı

# 2 dilim mısır ekmeği, tereyağı ya da fındık ezmesi sürülmüş
# 180 gram sebze suyu
# Muz
# Yeşil çay ya da ot çayı

Öğle Yemeği

# 180 gram haşlanmış dana eti
# Ispanak salatası
# Elma veya ananas
# Su ya da soda

İkindi

# 1 dilim elmalı kek
# Yeşil çay ya da ot çayı

Akşam Yemeği

# Kuzu pirzola
# Haşlanmış brokoli
# Haşlanmış patates
# Karışık mevsim meyveleri
# Bira ya da şarap (bir kadeh)

Sıfır Kan Grubuna Öneriler

0 kan grubundakiler için vitamin ve mineral takviyesi önem taşıyor. Metabolizmayı hızlandırmak, kanın pıhtılaşma gücünü artırmak, şişkinliği önlemek ve tiroid bezinin çalışmasını düzene sokmak gibi hedeflere ulaşmak için gerekli. Ancak vitamin takviyesi denilince akla öncelikle C vitamini gelir. Oysa 0 kan grubundakilere uygun yiyeceklerde C vitamini bol miktarda bulunmaktadır. D vitamini almak da gerekmez.

0 kan grubundakilerin öncelikle B vitaminlerine ağırlık vermeleri öneriliyor. İkinci sırada K vitamini var. Ve tabii kalsiyum takviyesi unutulmamalı.

Kanın pıhtılaşma gücü zayıf olduğu için doktora danışılmadan A vitamini takviyesi almak yanlış olur. Bilindiği gibi A vitamini kanı zayıflatır, yoğunluğunu azaltır.

Sağlıklı olmanın birinci şartı dengeli beslenmek ise, ikinci şartı da egzersiz yapmak. 0 kan grubuna dahil olanların uygulamaları gereken egzersizlere bir göz atalım. 0 kan grubundaki kişiler kilo vermek isterlerse, fiziksel faaliyetlere ağırlık vermelidirler. Size bir egzersiz çizelgesi sunuyoruz :

# Aerobik (40-60 dakika) haftada 3-4 kez
# Yüzme (30-45 dakika) haftada 3-4 kez
# Jogging (30 dakika) haftada 3-4 kez
# Ağırlık kaldırma (30 dakika) haftada 3 kez

AB kan grubuna biber ve sirke yasak!
Bu gruptakiler iki yumurta beyazı ile bir yumurta sarısı yerlerse kolesterolleri azalır.

Kan grupları arasında AB çok ender görülür. A grubuyla B grubunun karışmasından meydana gelen bu kan grubuna dünya nüfusunun ancak yüzde beşi dahildir. Ve de bu grup, kan gruplarının en yenisidir. Bundan on, oniki yüzyıl öncesine kadar böyle bir kan grubuna rastlanmamıştı. Doğudaki istilacı güçlerin batıdaki ülkeleri ele geçirmeleri üzerine farklı uluslar birbirlerine karıştılar. Doğuyla batı uygarlığının karışması sonucunda AB kan grubu ortaya çıktı. M.S. 900 yıllarından itibaren AB kan grubu oluştu. A ve B gruplarındaki Avrupalılar'ın evlilik yoluyla biraraya gelmedikleri kesindi. Ancak doğudan batıya akın başladıktan sonra farklı kan grupları birleşebildi.

AB grubu, iki grubun da özelliklerini taşır. Bu kan grubuna dahil olanların bağışıklık sistemleri çok güçlü olur. Ancak bazı kanser türlerine yakalanma olasılıkları vardır. İki grubun özelliklerini taşıyan AB grubu, alerji, artrit iltihaplanma gibi sorunlarla her zaman karşılaşabilir. AB grubunun şaşırtıcı özellikleri bu kan grubunun modern yaşamı simgelemesini sağlıyor: Karmaşık ve huzursuz.

AB Grubu Şaşırtıcı

Kan grubunuzun bilinmesini gerektirecek bir neden ortaya çıkmadan grubunuzu öğrenmek aklınıza gelmeyebilir. Oysa, kan grubunuz sizin yaşamınızda çok önemli yer tutan bir özelliğinizdir. Bu önemli özelliği bilmeden dengeli beslenme koşullarını yerine getiremezsiniz. Hangi hastalıklardan ne şekilde korunmanız gerektiğini bilemezsiniz. Kan grubunuz, bağışıklık sisteminizin anahtarıdır.

Kan nakli yapılması gerektiği zaman, kan Grubu A olan kişiye B grubu kan verilemez. A grubu kan, B grubu kanı kabul etmez. Aynı şekilde B grubundakiler de A grubu kan alamazlar. Kısacası A grubu ile B grubu birbirinden kan alamaz.

AB kan grubuna dahil olanlar her gruptan kan alabilirler ama AB grubu kanı, diğer kan grupları kabul etmez. Yani, AB grubu herkese kan verebilir ama başka hiçbir kan grubuyla uyuşamaz.

0 grubuna dahil olanlar da ancak kendi gruplarından kan alabilirler. Fakat 0 grubu herkese kan verebilir. 0 grubu aslında, evrensel kan bağışçısıdır.

AB Grubunun Özellikleri

A ile B'nin modern karışımı
Çevresel değişikliklerden kaynaklanan beslenme özellikleri
Sindirim sistemi çok duyarlıdır
Bağışıklık sistemi çok güçlüdür
Stresi yenmek için zihinsel faaliyetlerden yararlanabilir
Sırrı henüz tam olarak bilinmiyor

Diyet Nasıl Olmalı

Daha önce de belirttiğimiz gibi, AB grubu, diğer kan gruplarından çok daha kısa bir geçmişe sahip. AB grubundaysanız, yiyeceklerinizi seçerken çok dikkatli davranmalısınız. A ve B gruplarının beslenme düzenlerini dikkatle incelemek gerekir. A ve B gruplarına uygun olmayan yiyeceklerin çoğu AB grubu için de sakıncalıdır. Ancak diğer kan gruplarına tavsiye edilmeyen domates AB grubundakilere öneriliyor. Kilo alma konusunda AB grubundakiler A ve B gruplarındaki genlerin özelliklerini taşıyabilirler. Bu da zaman zaman problem yaratır. Örneğin A grubundakiler gibi mide asidinizin miktarı az olabilir. B grubundakiler gibi et yemeye kalkıştığınız zaman sindirim sorunuyla karşılaşırsınız. Yediğiniz et, vücudunuzda yağ olarak depolanabilir. Eğer kilo vermek istiyorsanız, et yemekten kaçınmalısınız. Et yerken de yanında mutlaka sebze bulundurmalısınız ve de etin miktarının çok az olmasına dikkat etmelisiniz. Deniz ürünleri, süt ürünleri ve taze sebze kilo vermenize yardımcı olur.

Mide Asidi Yetersiz

AB grubunun, A ve B gruplarının özelliklerini taşıması ilginç bir durum yaratıyor. Çok fazla hayvansal protein almanız sindirim sisteminizi zorlar. Tıpkı A grubundakilerde olduğu gibi sizin de mide asidiniz yeterli değildir. İşte bu yüzden azar azar ve sık sık yemek yemelisiniz. Kuzu, koyun, tavşan ve hindi eti yiyebilirsiniz. Dana ve sığır etlerinden uzak durmalısınız. Tavuk ve piliç eti yerine hindi etini tercih etmelisiniz.

Yoğurt Uygundur

Sütlü besinler konusunda, B grubundakilerin alışkanlıklarına ağırlık verebilirsiniz. Yoğurt, kefir ve yağı alınmış krema sizin için uygundur. Yumurta yerken iki yumurta beyazı ile bir yumurta sarısı yerseniz, kolesterolünüzün artmasını önlersiniz buna karşılık vücudunuzun protein ihtiyacını gidermiş olursunuz.

Hastalığa Karşı Önlem

Hastalanan herkesin zihninde aynı soru şekillenir: ‘‘Neden ben?’’ Tıptaki büyük gelişmelere rağmen bu soruya kesin bir yanıt vermek olanaksız. Sadece bazı kişilerin belirli bazı hastalıklara kolayca yakalandıkları biliniyor.

Kan gruplarının sağlık sorunlarıyla doğrudan bağlantılı oldukları saptandı. örneğin A grubuna dahil olan ve ailesinde kalp hastalıklarına yakalanmış kişiler bulunanların beslenme konusunda çok titiz davranmaları gerekiyor. Ayrıca A grubunun kanser türlerine karşı da özellikle korunması şart.

O grubu karmaşık virüslere kolay kolay uyum sağlayamaz. O grubundakilerin bağışıklık sistemleri güçlü olmasına güçlüdür ama gücünün sınırlı olduğu da unutulmamalı.

B grubundakiler virüs hastalıklarına karşı savunmasızdırlar. Sinir sistemiyle ilgili sorunlara karşı önlem almalıdırlar.

AB grubundakiler, daha çok A grubunun sorunlarıyla karşılaşırlar. Görüldüğü gibi sağlıklı yaşayabilmek, hastalıklardan korunabilmek için öncelikle kan grubunun bilinmesi ve özelliklerinin dikkatle incelenmesinde yarar var.

Kan Grubu Hastalıkları

Kan grubuyla doğrudan ilgili olan sorunlara kısaca göz atalım :

# Yaşlılık hastalıkları
# Alerjiler
# Astım ve saman nezlesi
# Bağışıklık sistemiyle ilgili sorunlar
# Kan hastalıkları
# Kalp ve damar hastalıkları
# Çocuk hastalıkları
# Diyabet
# Enfeksiyon hastalıkları
# Karaciğer hastalıkları
# Cilt sorunları
# Kadınların üreme organlarındaki sorunlar

Böbrekler ve Beyin

Kuşkusuz, kan grubu ne olursa olsun, herkes zamanla yaşlanır. Bu nedenle de tıp, yüzyıllar boyunca, yaşlılığı önlemenin yollarını araştırdı. Bu çalışmalar, bugün de sürüp gidiyor. Yaşlılık hastalıkları denilince, öncelikle böbrekler ve beyin akla gelmeli. Yaş ilerledikçe, böbreklerin çalışmasında bazı sorunlar ortaya çıkabilir. Örneğin yetmiş yaşına gelen bir kişinin böbreklerinin ancak yüzde yirmi beş kapasite ile çalışması söz konusudur.

Yaşlılığın öncelikle hissedildiği ikinci organ beyindir. Yaşlı bir insanın beynindeki nöronlar birbirlerine karışır. Bu karışma yüzünden de başta Alzheimer olmak üzere çeşitli hastalıklar ortaya çıkar. Kan grubunun özelliklerine uygun bir beslenme planı uygulamak, yaşlılığın gecikmesini sağlayabilir. Kan gruplarının birer gençlik kaynağı olduğunu söyleyemeyiz. Ama yaşlılık döneminin gecikmesi ve bu dönemden mümkün olduğu kadar az zarar görmek, kan gruplarının özelliklerini bilmekle sağlanabilir. Kan grupları, bizim yaşam formülümüzdür. Formülümüzü bilirsek ve onun gereklerini yerine getirirsek pek çok sağlık sorunundan korunabiliriz.

AB Grubundakiler İçin Örnek Diyet

AB grubundakiler hayvansal yağlar yerine zeytinyağını tercih etmeliler. Zeytinyağı bir mono doymamış yağdır ve kandaki kolesterol miktarını azaltır. Çok az miktarda olmak koşuluyla diğer bitkisel yağları da kullanabilirsiniz. Ama hayvansal yağları kesinlikle kullanmamalısınız.

Kahvaltı :
# Sabah kalkar kalkmaz limonlu su
# 1 bardak greyfurt suyu
# 2 dilim mısır ekmeği
# 2 dilim beyaz peynir
# Kahve

Öğle yemeği :
# 100 gram haşlanmış hindi göğüs eti
# 2 dilim kepek ekmeği
# Salata
# 2 erik
# Ot çayı

İkindi :

# 1 dilim peynirli kek ot çayı

Akşam yemeği :
# Omlet
# Çok az yağda pişirilmiş sebze
# Karışık meyve salatası
# Kafeinsiz kahve
# İstenirse 1 kadeh kırmızı şarap

AB Grubundakilere Öneriler

AB grubundakiler biber ve sirkeyi kendilerine yasaklamalılar. Salatalarda zeytinyağı ve limon kullanmalılar. Bol miktarda sarmısak kullanmaktan kaçınmamalılar. Şeker ve çikolata çok az miktarlarda olmak şartıyla yenebilir. AB grubuna dahil olanların mide asitleri çok az olduğu için mide kanserine yakalanma olasılıkları fazladır. Bu nedenle de C vitamini takviyesi yapmaları çok yararlı olur.

AB grubundakiler için sinir sistemini yatıştıran ot çayları çok yararlıdır. AB grubuna uygun egzersizler, aslında A ve B gruplarına önerilenlerin bir tekrarı. Sakinleşmek stresten kurtulmak için önerilen egzersizlerin belirtilen sürelerde uygulanması çok önemli.

# Hatha Yoga (30 dakika) haftada 3-5 kez
# Golf (60 dakika) haftada 2-3 kez
# Bisiklet (60 dakika) haftada 2-3 kez
# Yüzme (30 dakika) haftada 3-4 kez
# Dans (30-45 dakika) haftada 2-3 kez
# Aerobik (30-45 dakika) haftada 2-3 kez
# Gerinme egzersizi (15 dakika)

Kan grubu A olanlara et kesinlikle yasak!
Kan grubu A olanların ataları yeryüzündeki ilk vejetaryenleri temsil ediyordu.

Kan gruplarının da bir tarihçesi var. Ve bu tarihçe, insanlığın tarihiyle paralellik taşıyor. Dünkü yazımızda kan grubu 0 olanların aslında ilk insanları simgelediklerini belirtmiştik. İlk kan grubunun 0 olması bir rastlantı değildi. Mağaralarda yaşayan ilk insanlar, vahşi hayvanları avlayıp, onların etleriyle besleniyorlardı. Çevrelerindeki ağaçların meyvelerinden ve otlardan yararlanmak akıllarından geçmiyordu. Ama zamanla insanoğlu çevresini incelemeye başladı ve yaban otlarının ağaçlardaki meyvelerin de karınlarını doyurmaya yardımcı olacağını sezdiler. 0 kan grubundan sonra ‘‘ilk vejetaryenler‘‘ diye adlandırdığımız nesillerin kan gruplarının farklı olduğu ortaya çıktı. Onlar, damarlarında A grubu kan taşıyorlardı. Yapılan araştırmalara göre, A grubu, Asya ya da Ortadoğu'da, M.Ö. 25 bin-15 bin yıllarında ortaya çıktı. Yeni çevre koşullarının bir sonucuydu bu. Yeni taş devrinin insanları yavaş yavaş toprağı işlemeye başlamışlardı ve artık otlarla, bitkilerle besleniyorlardı.

Enfeksiyonlara Dirençli

0 kan grubundan A grubuna böyle hızlı bir şekilde geçmenin sırrı neydi? İnsanoğlu hayatta kalma savaşı veriyordu. Çeşitli sağlık sorunlarına karşı dayanıklı olmak zorundaydılar. Ve A grubu kan onlara bu gücü sağlıyordu. Kuşkusuz o ilk insanlar, vücutlarındaki kanı çektirip yerine A grubu kan nakli yaptırmadılar. Beslenme düzenlerinin değişmesiyle, kanlarının genleri de değişti ve yeni bir kan grubu türü ortaya çıktı. A grubu kan, enfeksiyonlara çok daha fazla direniyordu. Bugün bile kolera ve çiçek gibi bulaşıcı hastalıklardan kurtulmayı başaranların A grubu kan taşıdıkları biliniyor.

Bugün Batı Avrupa'da en yaygın kan grubunun A grubu olduğunu söyleyebiliriz. Akdeniz, Adriyatik ve Ege bölgelerinde yaşayanların büyük çoğunluğu A grubuna dahil. Doğu Asya'da A grubunun en yoğun olduğu ülke Japonya.

Çıplak gözle bakıldığında, kan homojen, kırmızı renkte bir sıvıdır. Fakat bir damla kanı mikroskop altında incelerseniz, kanın aslında pek çok elementten meydana geldiğini anlamakta gecikmezsiniz.Bu elementlerin herbiri büyük önem taşır ve farklı işlevleri vardır.

A Grubununun Özellikleri

Onlar ilk vejetaryenler
Ektiğini biçer
Sindirim sistemi duyarlıdır
Bağışıklık sistemi dayanıklıdır
Yerleşik beslenme ve çevre koşullarına kolayca uyum sağlar
Stresi yenebilir
Güçlü ve sağlıklı kalması için sebze ağırlıklı diyet uygulamalıdır

Diyet Nasıl Olmalı

Günümüzde giderek yaygınlaşan 'ayaküstü atıştırma' uygulamasının A grubuna dahil kişiler için yararlı bir beslenme şekli olmadığı kesin. Aslında bu tür beslenme alışkanlığı herkes için sakıncalı ama özellikle A grubu insanının böyle uygulamalardan kaçınması gerek. Kan grubu A olan Amerikalılar için kan grubuna uygun beslenme düzenine alışmak çok zor oluyor. Bildiğiniz gibi Amerikalılar et ve patates ağırlıklı besinlere tutkunlar. Bu alışkanlıktan vazgeçip soya proteinleri ve tahıl ürünleri ve sebzelere ağırlık vermeliler. A grubuna dahil olanlar olanakları elverdiğince doğal besinlerle beslenmeli. Bu gruba dahil olanların bağışıklık sistemleri son derece duyarlıdır. Üstelik kalp hastalıkları, kanser ve diyabet gibi sorunlar kapıda bekler. Kan grubu A olanlar, bağışıklık sistemlerini güçlendirmek için gereken önlemleri alırlarsa, korkmaları için bir neden kalmaz.

A Grubu Et Yememeli

A grubu için hazırlanan diyeti uygulamak kilo vermeyi sağlar. Metabolizma açısından A grubu, 0 grubunun tam tersidir. A grubundaki kişiler kırmızı et yedikleri zaman ağırlık hissederler, enerji kaybına uğrarlar. Ama proteinli besinler ve sebzeler bu kişilere enerji verir, daha canlı olmalarını sağlar. A grubundakiler zaman zaman vücutlarının su tutmasından yakınırlar. Sindirim sistemleri uygunsuz yiyecekleri eritmekte geciktiği için vücutta su birikir. O grubundakiler için et, vücuda enerji veren bir yakıttır. A grubundakiler ise eti yağ olarak vücutlarında depolarlar. A grubundakilerde mide asidi miktarı çok azdır.

Sütlü Besinler De Yok

A grubundakilerin sütlü besinleri sindirmeleri de zor olur. Bunlar ensülin reaksiyonunu artırdıkları için metabolizmada yavaşlama görülür. Dahası sütlü besinlerde doymuş yağ oranı çok yüksektir. Bu özellik de şişmanlığa ve diyabet hastalığına zemin hazırlar. Bu nedenle A grubundakiler sütlü besinleri yemek listelerine dahil etmemeliler.

Deniz Ürünleri Serbest

A grubundakiler, sağlıklı bir şekilde kilo verebilmek için her türlü eti yemek listelerinden çıkarmalıdırlar. Bu öneri pek de gerçekçi sayılmaz. Daha gerçekçi davranalım ve şöyle diyelim : Mümkün olduğu kadar az et tüketilsin. Ayaküstü lokantalarını dolduran kişilerin kalorisi yüksek ve yağ oranı çok fazla olan yiyeceklerle beslendiklerini biliyoruz. Bu kişilerin büyük bir bölümünün kan grubu A olabilir. Et türlerinden tamamen vazgeçip vejetaryen olmak zaman alabilir. Bu işi birdenbire değil yavaş yavaş yapmalı. Et yerine haftada iki üç kez balık yiyin. Et yediğiniz zaman yağsız olmasına dikkat edin. Balık yerine tavuk eti de yiyebilirsiniz. Et yemekleri haşlama ya da fırında pişirilsin. Salam, sosis ve kavurma gibi türlerden uzak durulmalı.

A grubundakiler aşırıya kaçmamak koşuluyla haftada üç dört kez deniz ürünleriyle beslenebilirler. Fırında pişirilmiş, ızgara ya da haşlanmış deniz ürünleri zarar vermez.

Öncelikle Sebze - Meyve

A grubu için hazırlanan diyetlerde, sebzeler birinci sırada yer alıyor. Vücudun mineral, enzim ve antioksidan ihtiyacının giderilmesi için sebze çeşitlerine ağırlık verilmeli. Sebzelerin mümkün olduğunca doğal durumda olmalarına özen gösterilmeli (çiğ ya da buharda pişirilmiş.) A grubundakilerin sebze ağırlıklı yemek listelerinde biber, domates, patates ve lahana yer almamalı.

Brokoli, bu gruptakiler için içerdikleri antioksidanlar nedeniyle hararetle önerilen sebzelerin başında geliyor. Antioksidanlar, bağışıklık sistemini güçlendirirler ve anormal hücre bölünmesini engellerler.

A grubundakiler için çok yararlı olan sebzeler arasında havuç, balkabağı, ve ıspanağı sayabiliriz.

Sarmısak sofradan hiç eksik edilmemeli. Doğal bir antibiyotik olan sarmısak, aynı zamanda bağışıklık sistemini güçlendirir, kan için de yararlıdır. Sarmısak her kan grubu için yararlıdır, fakat en fazla yarar sağlayan kan grubu A'dır.

Günde üç öğün meyve yenmeli. Erik ve vişne gibi meyveler yenilmeli. Tropikal bölgelerde yetiştirilen meyvelerin hiçbiri A grubuna dahil olan kişilere tavsiye edilmiyor. Narenciye türü meyveler de A grubu için zararlı olabilir.

Kahvaltı :

# 1 bardak limonlu su (kalkar kalkmaz)
# 1 küçük kase sütle karıştırılmış yulaf
# 1 bardak greyfurt suyu
# Kahve veya ot çayı

Öğle yemeği :

# Marul salatası, taze soğan, salatalık, beyaz peynir, limon ve taze nane
# Elma

# 1 dilim ekmek

# Ot çayı

İkindi :

# 2 dilim limonlu kek
# 2 erik
# Yeşil çay ya da su

Akşam Yemeği :

# Lazanya/Brokoli/ Yoğurt
# Kahve veya ot çayı
# 1 kadeh kırmızı şarap

Kan Grubu A Olanlara Öneriler

Kan grubu A olanlar öncelikle B12 vitamini eksikliğine karşı tedbir almalılar. Diğer B vitamini türlerinin eksikliği hissedilmeyebilir. C vitamini takviyesi gereklidir ama dozunun yüksek olmaması koşuluyla (250 miligramı aşmamalı.)

Orta yaşlılar günde 300-600 miligram kalsiyum takviyesi almalı. Bildiğiniz gibi vücut demir ihtiyacını kırmızı etten giderir. A grubunun diyetinde kırmızı et bulunmadığı için doktor kontrolünde demir takviyesi yapılmalı.

A grubundaki kişiler için öncelikle Uzakdoğu sporları öneriliyor. Seçilen yiyecekler kadar, seçilen spor türlerinin de önem taşıdığı unutulmamalı.

# Tai Chi (30-45 dakika) haftada 3-5 kez
# Hatha Yoga (30 dakika) haftada 3-5 kez
# Hızlı yürüme (30 dakika) haftada 2-3 kez
# Yüzme (30 dakika) haftada 3-4 kez
# Dans (30-45 dakika) haftada 2-3 kez
# Aerobik (30-45 dakika) haftada 2-3 kez
# Gerinme (15 dakika) haftada 3-5 kez

Vodafone Iphone 3G S Tarifeleri

2009-08-28T18:56:00.001+03:00

Yeni iPhone 3GS, Vodafone'a özel avantajlarla,
Cep Merkezleri'nde sizleri bekliyor.

Vodafone�da iPhone 3GS'ye özel, çok avantajlı, her bütçeye uygun paketler sizleri bekliyor. Dakika, SMS ve İnternet kullanımınıza göre 4 ayrı paketten birini seçin, seçtiğiniz paketin özelliğine göre 18 veya 24 aylık taahhütte bulunun, bir iPhone 3G veya iPhone 3GS anında sizin olsun.

iPhone Paketleri

Esaslar

Vodafone iPhone Paketleri
Aylık Toplam Taahhüt Tutarı	99 TL	125 TL	150 TL	175 TL
Sözleşme Süresi	24 ay	18 ay	18 ay	18 ay
Aylık Bedava Görüşme Süresi	Her yöne 300 dk	Her yöne 300 dk	Her yöne 600 dk	Vodafone�lular ve sabit hatlarla limitsiz; diğer operatörlerle 750 dk
Limit Aşımı Ücretlendirmesi	25 kr/dk	25 kr/dk	25 kr/dk	25 kr/dk
Aylık Bedava SMS	her yöne 250 adet	her yöne 250 adet	her yöne 250 adet	her yöne 250 adet
Limit Aşımı Ücretlendirmesi	23 kr/adet	23 kr/adet	23 kr/adet	23 kr/adet
Aylık Bedava İnternet	1 GB	1 GB	1 GB	1 GB
Limit Aşımı Ücretlendirmesi	5 TL/100 MB	5 TL/100 MB	5 TL/100 MB	5 TL/100 MB
Kampanyalı Ön Ödeme Fiyatları	iPhone3G 8GB 99 TL iPhone3GS 16GB 349 TL iPhone3GS 32GB 599 TL	iPhone3G 8GB Bedava iPhone3GS 16GB 250 TL iPhone3GS 32GB 500 TL	iPhone3GS 16GB Bedava iPhone3GS 32GB 250 TL	iPhone3GS 32GB Bedava

Evet bence Tarifeler Turkcell den çok daha iyi.

aylık 99 liralık olan paket bana makul geldi gibi. Bilmiyorum sizler neler düşünüyorsunuz bu konuda.

Turkcell Iphone 3G S paketlerinin Şartları!

2009-08-28T12:50:00.001+03:00

Küçük, Orta ve Büyük paketler;

180 günden
kısa süredir Turkcell faturalı hat abonesi olan müşterilerimiz; sadece
kredi kartından ödeme taahhüdü ile kampanyaya katılabilirler.
180
günden daha uzun süredir Turkcell faturalı hat abonesi olan
müşterilerimiz, ister kredi kartı isterse faturalarıyla kampanyadan
yararlanabilirler.
Bonus, Shop&Miles, American
Express, Denizbank Bonus, TEB Bonus , Şekerbank Bonus ve HSBC
Advantage, Halkbank Advantage, Tekstilbank Advantage kredi kartları
geçerlidir.Bonus, mil, MR puan kazanılmayacaktır.

Mini ve Süper Mini paketler;

180 günden daha uzun süredir Turkcell faturalı hat abonesi olan müşterilerimiz katılabilir.
Faturalı 2 gün bedava
kampanyasından aylık sabit ücretle yararlanan abonelerimizin
ücretlendirilmemesi için bu kampanyadan çıkmaları gerekmektedir. Bu
kampanyadan çıkmak için IPTAL yazıp 8040'a gönderebilirsiniz. İlk faturanızla birlikte kampanyanız iptal olur.

1 hat, kampanyaya tanımlı olduğu süre içerisinde, kampanyadan 1 kez yararlanabilir. Kampanya aboneliği devredilemez.

DXVA REHBERİ

2009-08-28T02:58:00.006+03:00

DXVA: DirectX Video Acceleration. Yamuk çeviriyle Directx vasıtası ile video hızlandırma olarak türkçeye çevrilebilir.
Ne işe yarar: Ati hd 2000 ve yukarısı bir ekran kartınız varsa(alın size tam listesi) yada nvidia 8400-8600, 8800 gt-gs(gtx gts ve ultra hariç)

Burda bir not belirtmek istiyorum nvidia kartlar biraz karışık bu konuda aynı isimde fakat farklı çekirdekler kullanan kartlar var o yüzden net bir açıklama isteyenler şu siteden ilgili tabloyu inceleyerek kartları hakkında bilgi alabilirler. kartının kullandığı çekirdeği bilmeyenler ise cpuz nin son versiyonunu çekeren kartları hakkında bilgi sahibi olabilirler nvidia kartlar için ilgili site

ve üstü bir ekran kartınız varsa, h264/x264 ve VC1 olarak kodlanmış encode edilmiş dönüştürülmüş sıkıştırılmış transcode edilmiş artık her ne haltsa olan videoyu işlemcinize değilde ekran kartınıza çözdürerek, rahatca Yüksek tanımlı (HD, Full HD) videoları bizim durumumuzda animeleri seyretmemizi sağlayan bir nane. (Tabi burada encoder elemanın videoyu kodlarken dxva için bir takım yükümlülüklere uyması şartı var, ama bunu çok dert etmeyin yeni videoların çoğu dxva uyumlu olarak kodlanıyor artık.) Atıyorum tek çekirdekli sefil bir işlemciniz var, ama ekran kartınız 8400gs (buda sefil ötesi bir karttır oyun konusunda) o zaman normalde oynatamadığınız yada oynatmakta çok sıkıntı yaşadığınız videoları (x264 veya vc1 olan ve yüksek çözünürlüklü olan videolar misal) dxva yı aktif ederek 8400 gs yardımıyla rahatça oynatabileceksiniz. Nasıl inanması güç değil mi :)

Şimdi dxva için yapmanız gereken şey: klite codeck pack i indirin ve hiç bir ayarı değiştirmeden kurun. bu kadar. dxva artık aktif.

Buraya kadar olan kısmı işin zahmetsiz ve gerekli olan kısmı idi. Aşağıdaki kısım Darkside a geçmek isteyen macera perest kişi ve kurumları veya ekran kartı Cuda destekleyipde DXVA desteklemeyen arkadaşları ilgilendiriyor ve bir kısmı tamamen kişisel varsayımdan oluşuyor.
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Ama eğerki benim gibi artık her işin suyunu çıkartmış bir adamsanız, dxva nın aktif olması için directVobsub ı kapattığını, dahili filterlar ile alt yazıları gösterdiği anlayacaksınız. Olsun ass lerde sorun olmadıktan sonra ne önemi varki diyebilirsiniz. Önemi şu: fi tarihinde biz plato ile code geassr 2 için fan sub işi yaparken ( hey gidi günler be :( ) soft karaoke kullanmıştık. dxva aktifken karaokeler ölüyor. hareketsiz kalıyor diğer bir değişle :) Atıyorum yazıların renk değiştirmesi falan gerekirken yazılar ekranda kazık gibi kalıyorlar. Vobsub olmadan bu arkadaşları hareketli hale getiremiyoruz. Yada ben getiremedim yada sistemime özgü bir sorun var bilemiyorum.

Peki yokmu bunun çaresi ? aslında var. DXVA yı iptal etmek :D ohoooo ne anlamı kaldı o zaman bu işin diyeceksiniz haklı olarak. Olayın esprisi şu: dxva sonuçta işlemciyi değil ekran kartını kullanma olayı değil mi ? x264 ü çözmek için klite ın kendi codecleri yerine bir yerlerden coreAVC yi bulup sisteminize kurarsanız, nasılını bana sormayın core avc paralı bulun işte bir şekilde, ve ekran kartınız nvidia tabanlı ise dxva olmaksızın ekran kartınızın gücünden faydalanırsınız. Neden mi ? çünkü CoreAVC nvidia nın Cuda teknolojisini destekliyorda ondan. Hayda şimidede cuda çıktı başımıza diyeceksiniz, kısaca bilgi vereyim, cuda bir programın bazı işlemler için ekran kartının işlemcisini kullanması olarak basitçe özetlenebilir. Yani ne oldu _? dxva kullanmadık, CoreAVC kullandık ama CoreAVC zaten nvidia ekran kartının işlemcisini kullanabiliyor, sonuçda ekran kartımız sayesinde Videomuzu seyredebilir olduk üstelikde alt yazılarımızı Vobsub ile görüntüleyerek.

Şimdi ben ne yaptım ?

Klite codeck packi komple kaldırdım. Çünkü alt yazı olayına uyuz oluyordum. MPC de anlamsız donmalar yaşatabiliyordu bazı kıl animelerde örnek vereyimmi ? KAA anime mahoromatic sezon 2 bölüm 1, mkv x264.
Neyse netten araştırdım karıştırdım yeni bir nane buldum,
Pure Codec Pack. Bu meret 60mb eninde, boyunu bilmiyorum. neyse, bu arkadaş CoreAVC yi içeriyormuş zaten bu mereti kurduktan sonra farkettim bir çok şeyi. Playerlar da dahil komple bir paket bu.

Pure Codec Pack 2009 u kurdum standart ayarlarla, indirmek isteyen arkadaş buradan indirebilir, sonra ince ayar bölümüne gidip ayarlarımı şu şekilde değiştirdim:

değiştirdikten sonra uygula diyorsunuz.

Tabi burda bakın altta ben 2.1 stere seçmişim sizin ses siteminiz neyse onu seçin.
Sonrasında sondan 4.sırada h264 decoder olan CoreAVC yi görüyorsunuz yanında config var basıp CorAVC nin ince ayarlarına geçiyoruz:

yapmanız gereken kırmızı alandaki kutulara tik koymak hepsi bu. ok deyin olsun bitsin.

Şimdi sırada Kmlayer var. MPC ye kıl olduğum için KMplayer ile devam edeceğim ama mantık aynı hemen tek resimde göstereyim mpc deki değişikliği:

Buda 2.bölüm:

Mpc yi bu hale getirmeniz yetecektir umarım :)

Evet gelelim Kmplayera burası biraz daha karışık ama fotolar ile basit olacaktır:

Evet hepsi bu kadar arkadaşlar. Artık CoreAVC yardımı ile nvidia ekran kartınızın gücünden faydalanarak x264 videoları çözmüş bulunuyoruz. Burda mantıken şunu diyebiliyorum atıyorum eski bir 8800 ultra yada gtx yada gts sahibisiniz ve ekran kartınızda dxva fonskiyonu yok, ama bu kartların cuda kabiliyeti var :) bu sayedede coreavc videoyu çözmek için kartınızı kullanacak ve dxva olmadanda amacımıza ulaşacağız. en azından teoride böyle çünkü elimde kart olmadığı için deneme şansım olmadı.

Gelelim bir takım gereksiz bilgilere: pure pack ile gelen h264 decoderlar arasında ffdshow, ve cyberlink de var. ffdshow deneyselde olsa çok çekirdek destekli h264 çözme yapabiliyor. tamamen işlemciye bağımlı ama yinede 4 çekirdekte ortalama işlemci kullanımı %25 i geçmedi 720p videolarda. ve kalitesi tatminkardı. Cyberlink DXVA ile kullanılabiliyor ve işlemci kulllanımı baya düşürüyor %10 un altında idi. (Bu değerleri kmplayer da tab a basarak görebilirsiniz);Ama ffdshow ve CoreAVC nin Cyberlinkden daha iyi sonuç verdiğini söyleyebilirim, sebepte bazı yoğun sıkıştırılmış dosyalarda Cyberlink görüntüyü bozarken CoreAVC ve FFdshow da bu olmuyor.

Umarım bu laf salatası birilerinine faydalı olur, olmazsada yapacak bir şeyim yok :)

Iphone 3gs ve Vodafone

2009-08-27T13:50:00.003+03:00

Az önce Telefonuma bir mesaj geldi aynen geçeyim:

Iphone 3G S 28 Ağustos'ta dünya 3G lideri Vodafone'la Türkiye'de! Vodafone'a özel avantajları kaçırmamanız için sizi yarın Vodafone cep merkezlerine bekliyoruz.

Bilemiyorum artık, Turkcell in tarifesinden dün bir şekilde haberdar olduk Vodafone görece daha makul bir tarife sunabilirse ne ala, aksi taktirde iphone 3g lansmanının yapıldığı zamanı tekrarlamış olacağız ki bunun vodafone için bir prestij kaybı olduğunu düşünüyorum. Unutanlar ve bilmeyenler için belirtecek olursak Turkcell şubeleri ilgi patlaması yaşarken Vodafone şubeleri sinek avlıyordu o meşhur gecede.

Arzum Vodafone un bizleri mevcut tarifelerimizi değiştirmeye zorlamadan "esnek" bir şekilde iphopne 3gs sahibi yapması yönünde.

Bakalım, bekleyip göreceğiz.

GTO - Shonan 14 Days

2009-08-27T04:37:00.001+03:00

Summary

This is a spin-off story of the manga GTO(Great Teacher Onizuka). This takes place directly after the Teshigara arc

After Eikichi Onizuka was shot by former teacher Teshigara, he was sent to the hospital. Shortly afterward he escaped, and then spent 14 days that no one knew about. Strangely enough, when he returned, a wanted poster appeared with a man that resembled very much like Onizuka. What exactly did he do during these 14 days?

Beach Stars

2009-08-27T04:35:00.002+03:00

Summary

This is the story of Nanase Iruka. She's short, tomboyish, and her one joy in life is volleyball. On Iruka's 17th birthday her Volleyball club is disbanded. Feeling somewhat depressed she and her friends from the club take a trip to the beach and discover Beach volleyball. Iruka cant wait to play and rushes to the court only to be told to give up being a player because of her short stature by the local Volleyball Diva. In a rage Iruka challenges her to a match to prove her abilities. It doest look like she has a chance but Iruka has a secret weapon and nobody will ever make fun of her on the beach again....well....Not about her ability to play Volleyball anyway...

Bloody Monday

2009-08-27T04:29:00.002+03:00

Summary

A virus deal clinched in Russia on the Christmas eve. Purpose: unknown. Two clues: a mysterious lady "Maya", one of the gangsters, and "Bloody Monday", the keyword for the project.

Then an incident happened in far-distant city of Tokyo. Fujimaru Takagi, a second grade student at Mishiro Gakuin high school, is commissioned to find out the truth by Public Security Investigation Bureau for his great ability as a super hacker. Now, Maya, approaching to Fujimaru, as his high school teacher...

Mirai Nikki

2009-08-27T04:26:00.001+03:00

Summary

High school 2nd year, Amano Yukiteru, is a boy who has problem making friends. He thinks of himself as a bystander and will always write down everything he sees in a cell phone diary. Tormented by solitude, Yukiteru began to imagine things like a friend called Deus X Makina who is apparently the Lord of Time & Space. Seeing Yukiteru's miserable state, Deus gives him a new ability. His diary will now record events that will happen in the near future. Yukiteru is then forced to participate in a game which the winner will become Deus's successor.

İftarda sade ve sadece bulgur pilavı

2009-08-27T01:41:00.006+03:00

Bilirmisiniz bulgur pilavı pişirmesini ? hala annenizin evinde oturuyorsanız bilmezsiniz elbet.
Bende bilmezdim. Ama öğrendim. İyikide öğrenmişim çünkü bu ara param ancak bulgur pilavı yapmaya yetiyor :) Demekki neymiş saltanatlar yıkılmak içinmiş :)

Salı akşamının iftar menüsünde ne vardı tahmin edin; bulgur pilavı sade ve sadece :) Ama ne yalan söyleyeyim çokda güzel oldu. Tam öğrenci/bekar adam işi.

Meraklısı olursa bkz tarifi:

Bulgur Pilavı - Malzemeler - İçindekiler

2 su bardağı pilavlık bulgur
2 adet soğan
2 adet domates
2 adet yeşil biber
1 çay bardağı sıvı yağ
1 çorba kaşığı salça
3,5 su bardağı su
Kırmızı biber
Karabiber
Tuz

Bulgur Pilavı - Pişirme Talimatl

arı - Hazırlanışı - Yapılışı - Nasıl Yapılır ?

Bulguru yıkayıp süzün. Diğer tarafta bir tencerenin içerisine ince doğranmış soğanı kavurun. ince ince doğradığımız biberleride ekleyin. Daha sonra küp küp şeklinde doğranmış domatesleri de içine atıp karıştırmaya devam edin ve salçayı ilave edin. Domateslerin suyu çekilince, bulgurları tencereye boşaltıp kavurun ve suyunu ilave edip,tuzunu,karabiberini,kırmızı biberini de ekleyip kapağını kapattıktan sonra kısık ateşte suyunu çekmeye bırakıp demlendirin. Sıcak olarak servis yapın.

not: ben biber ve domates koymuyorum ve zeytin yağı kullanıyorum vede bomba oluyor tabi zevk meselesi :)

bakın buda resmi :)

Afiyet olsun :)

iPhone 3GS Turkcell Tarifeleri

2009-08-26T15:59:00.003+03:00

Turkcell'e ait olduğu idda edilen bir belge netde dolaşıyor:

Peşin almak isteyenler ise, 720 Euro civarı bayılarak iPhone 3GS 16GB'a sahibi olabiliyor. Tabloyu Özgür Çetin in FriendFeed'inden aldım.

En Sevdiğim Hayvan Kutup Ayısı

2009-08-26T02:20:00.003+03:00

Açıkcası neden böyle bir yazı yazdığımı "normal" bir Türk vatandaşı iseniz çokda merak etmiyorsunuzdur. Ama olayın esprisini kavrayamayan arkadaşları kutup ayısı ve bedevi arasındaki ilişkiyi tarif eden küçük bir google araştırması yapmaya davet ediyorum.

Benim adı geçen hikayedeki bedevi olduğumu belirtmeye sanıyorum ki gerek yoktur.
Evet ne diyebilirim ki ben popüler birisiyim en azından kutup ayıları için bu böyle.
Ki mevsim lokasyon yada zaman bu aramızdaki aşka engel değil.

Hayatımın hemen her yerinde kutup ayıları beni buluyorlar. Bu konuda ne kadar becerikli olduklarını nadide örneklerle açıklayıp gününüze neşe katmak isterdim ama kendimi olduğundan daha acınacak bir hale getirmekte istemiyorum. Şu fotoğrafa bir baksanıza sizcede her şey çok açık değil mi ?

SarpaSaran

Eve No Jikan

Characters

Açılmayan Telefonlar.

2009 Fall Anime Season

2009 Fall Anime Season Line-up!

MUSE ENDLESSLY

Kan Grubu Diyeti

Vodafone Iphone 3G S Tarifeleri

Yeni iPhone 3GS, Vodafone'a özel avantajlarla, Cep Merkezleri'nde sizleri bekliyor.

Turkcell Iphone 3G S paketlerinin Şartları!

DXVA REHBERİ

Iphone 3gs ve Vodafone

GTO - Shonan 14 Days

Summary

Beach Stars

Summary

Bloody Monday

Summary

Mirai Nikki

Summary

İftarda sade ve sadece bulgur pilavı

Bulgur Pilavı - Malzemeler - İçindekiler

Bulgur Pilavı - Pişirme Talimatl

arı - Hazırlanışı - Yapılışı - Nasıl Yapılır ?

iPhone 3GS Turkcell Tarifeleri

En Sevdiğim Hayvan Kutup Ayısı

Yeni iPhone 3GS, Vodafone'a özel avantajlarla,
Cep Merkezleri'nde sizleri bekliyor.